هذه الرسالة لك من أ. رائد:

أنا اتفهم حجم المعاناة الناتجة عن الاستمرار في مشاعر المخاوف خصوصاً اذا كنت لا تعرف كيف تتعامل مع هذه المشاعر. صح؟

اذا أجبت بنعم على أحد هذه العلامات، فإن هذه الجلسة لك. وحتى إن لم يكن ما تمر به الآن غير متواجد في القائمة أعلاه، فيكيفك أن سوف تتعلم أعمق طريقة لتحرير مشاعر الخوف.

تجاهلك لمخاوفك والهروب منها سوف يتسبب لك بهدر طاقي ومن دون أي حل جذري لها وربما هذا ما تمر به الآن!