هذا العمل لا يهدف إلى “إصلاح” الذات،
بل إلى التخلّي عمّا لم يكن من المفترض حمله كل هذا الوقت
لتنبثق تلقائيًا مشاعر الوضوح، والسلام الداخلي، وبناء تواصل صحي ومتوازن

تعتمد الأساليب التقليدية غالبًا على الفهم الذهني، أو الحوار، أو بذل الجهد
أما هذا البرنامج، يعمل على الإحساس بالأمان والتنظيم الداخلي

حين يشعر الجسد بالأمان، يحدث التغيّر تلقائيًا

من دون ضغط أو إجهاد ذهني

يشعر كثير من الناس بقدر من السكينة أو الانفراج منذ المراحل الأولى
ومع مرور الوقت، تبدأ التغيّرات الأعمق في الظهور تدريجيًا، وبالإيقاع الذي يستطيع الجسد

التكيّف معه دون عناء

لا توجد وتيرة محددة يجب الالتزام بها، ولا شيء يحتاج إلى إجبار

نعم. كل شيء مصمَّم يكون بلطف وعلى وتيرتك الخاصة
أنتِ/أنتَ المتحكّم طول الوقت، والعمل يلتقيك في المكان اللي أنت فيه فعلًا لا المكان اللي تعتقد إنك لازم تكونه