خليني اكشف 5 أسرار صادمة تعيقك من التشافي وتجعلك تعيش في خوف وقلق مستمر
كلنا نمتلك صدمات كبيرة وصغيرة! لكن عدم التشافي تترك ندوب تؤثر على علاقاتك مع الناس و قراراتك اليومية وحتى نظرتك للحياة. هذا الكتيب يكشف لك المعيقات الجوهرية وتقنيات للتحرر من المشاعر المؤلمة، مثلا:
نعم ، أريد تحميل الكتاب مجاناً الآنعلى ماذا يحتوي الكتاب ؟
-
تقنية "الطفل البريئ" التي تحميك من جميع المشاعر المؤلمة والصدمات في المستقبل (صفحة 6)
-
لماذا انت تنفصل عن جسدك ومشاعرك عند حدوث صدمة وكيف تستخدم أسلوب "المراقب" لمنع الصدمة أن تؤثر على حياتك (صفحة 8)
-
لماذا كثرة التأملات والتمارين هي مجرد ضياع وقت ولا تساعد على التشافي (صفحة رقم 3)
-
اسلوب "الحوار الإكلينيكي" لتحويل أي شعور مؤلم الى طاقة ايجابية معدية في 40 ثانية (صفحة 7)
-
كيف تزيل معيقات التشافي إلى الأبد من خلال سر "الانسجام الداخلي"
-
فخ "القصة الذهنية" التي تجعلك تتعلق بالمشاعر المؤلمة بدون وعي (صفحة 6)
-
خدعة "التحدي الذاتي" المذهلة التي تساعدك تتشافى من ألم الصدمات بنسبة 24% بدون استرجاع الذكريات المؤلمة